2)    Να κάνετε διαλείμματα ανά τακτά χρονικά διαστήματα (ανά 45 λεπτά περίπου). Να σηκώνεστε και να κάνετε μια μικρή βόλτα στο δωμάτιο που πλέκετε. Επίσης θα βοηθούσε η εκτέλεση κάποιων διατάσεων για τα χέρια.

3)    Κρατήστε τα χέρια σας κοντά στο σώμα σας και μην τα στηρίζετε στα μπράτσα της καρέκλας ή στο τραπέζι.

4)    Κρατάτε τις βελόνες όσο γίνεται πιο χαλαρά. Μην αγωνίζεστε για να πλέκετε και μην πιέζετε τα δάκτυλα σας, τους αγκώνες ή τους ώμους σας. Προσέξτε ιδιαίτερα την θέση των ώμων σας αν τους φέρνετε σε πρόσθια και προς τα πάνω θέση (ανασηκωμένους) μπορεί να δημιουργηθεί τάση στον αυχένα με αποτέλεσμα σπασμό στους μύες της περιοχής.

5)    Να έχετε επαρκή φωτισμό.